Танцуй так, будто никто не смотрит
Приглашаю вас на медитативную вечеринку в эту субботу!
Пройдем путь от усталости и тяжелой головы к расслаблению и ясности�
После насыщенной трудовой недели так хочется расслабиться и отпустить весь груз проблем, пообщаться с приятными людьми.
Чувствовать и говорить свободно, двигаться так, чтобы спина и все тело сказала "спасибо".
Вы замечали, что некоторые привычные методы снятия стресса на практике редко дают желаемый эффект и не улучшают здоровье?
Я приглашаю вас опробовать новый способ отдыха и заботы о теле!
Танцы — как медитация.
▪️Я научу вас методикам, которые позволят отпускать физическое и психическое напряжения.
▫️Покажу принципы работы тела, которые помогут двигаться свободно и разнообразно.
▪️Проведу бережную нетворкинг игру, что поможет сблизиться и избежать неловких пауз
Ведущая: Татьяна Пошаталова. Практикующий психолог, преподаватель практик светской осознанности.
Детали: http://becomingyourself.ru/party